«Die Geheimnisse der Seele sind in den Bewegungen des Körpers offenbart. » Michelangelo

Unser Ziel ist es die kinästhetische Intelligenz, die strukturelle Balance und Bewegungsvielfalt sowie die Vitalität zu fördern und zu erhalten.
Das zeitgenössische Pilates Konzept achtet die klassischen Pilates Prinzipien. Das Wissen aus ganzheitlicher Anatomie und modernen Bewegungswissenschaften verleiht der Methode Mehrdimensionalität.
Das Slings Training fokussiert auf gesundheitsfördernden Qualitäten des myofaszialen Systems, die zu unserer Haltungsbalance und Bewegungseffizienz im Alltag, Sport und bei der Arbeit beitragen sowie zu einer besseren Resilienz führen.

Es ist uns ein grosses Anliegen dir sowohl ein qualitativ hochwertiges Training in der Gruppe zu bieten wie auch auf deine individuellen Bedürfnisse in der Einzelbetreuung einzugehen.

Unser Angebot unterstützt dich für ein erfolgreiches Ergebnis:
– Pilates Mat Group
– Slings Myofascial Training nach «art of motion®»
– Pilates für Schwangere
– Rückbildung mit Pilates
– Personal Training
– Physiotherapie